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11月6日(金)10:30~11:30
講師に山成飛鳥さんをお迎えしてバレエストレッチ講座を開催!!
カチカチに固まった肩・腰や股関節。普段意識して動かさない足の指先・足首をほぐしながら、楽しくリフレッシュした1時間となりました。
ピアノの曲に合わせて気分はバレリーナ!
参加されたお母さん方のご了解を得て、講座の様子をご紹介します。
お写真掲載にご協力ありがとうございます。
タオルを使ってストレッチ
足の指先・足首のストレッチ
ZOOMを使ってオンライン
バレエのポーズ
親子でポーズ