11月6日（金）10：30～11：30
講師に山成飛鳥さんをお迎えしてバレエストレッチ講座を開催！！
カチカチに固まった肩・腰や股関節。普段意識して動かさない足の指先・足首をほぐしながら、楽しくリフレッシュした１時間となりました。
ピアノの曲に合わせて気分はバレリーナ！

参加されたお母さん方のご了解を得て、講座の様子をご紹介します。
お写真掲載にご協力ありがとうございます。

タオルを使ってストレッチ

足の指先・足首のストレッチ

ZOOMを使ってオンラインバレエのポーズ

親子でポーズ